Mitt ex hör inte av sig
Därför kan du inte sluta tänka på ditt ex – experten förklarar. Ibland kan det vara lättare sagt än gjort att gå vidare från ett break-up. Här är relationsexpertens förklaringar på varför det ibland kan kännas svårt att glömma någon man en gång har hållit kär. Om det är svårt att ta reda på hur du ska sluta tänka på ditt ex när du inte har kontakt, kan det vara mycket svårare att få någon att bli av med ditt sinne när du ofta påminns om dem. Knäpp all kontakt med din tidigare partner 3. 
Tecken på att ditt ex inte kommit över dig
Vi har tagit upp 10 anledningar till varför du inte kan sluta tänka på ditt ex, och jag hoppas att du hittade svaren du letade efter! Kom ihåg att ge dig själv tid, särskilt om uppbrottet var nyligen. I motsats till vad som sägs i filmerna går de flesta människor inte vidare inom en vecka, för vissa kan det ta flera månader. Relaterad läsning: 9 anledningar till att du saknar ditt ex och 5 saker du kan göra åt det. Logga in med ditt sociala ID.
Undrar om mitt ex tänker på mig
Blir äcklad av att tänka på exet men kan ändå inte sluta. Jag var ihop med mitt ex i några år och han gjorde slut med mig rätt abrupt. Jag insåg fort hur dåligt jag haft det med honom. Relaterad läsning: De 7 komponenterna i manlig psykologi under ingen kontaktregel — med stöd av en expert. Vår relation tog slut då hon träffade en annan. Prata ut med sitt ex
FRÅGA: Jag har så svårt att sluta tänka på mitt ex. Han gjorde slut mycket oväntat för ett par månader sedan, som en blixt från klar himmel, och jag blev helt chockad och oerhört besviken. Vi hade varit tillsammans i cirka sex månader och allt gick fort men det kändes bra och rätt. Tja, det finns ingen fast tidslinje men det första steget mot att komma över ditt ex är att ta dig tid att sörja, erkänna och acceptera det som har hänt. Juhi säger, "Några saker en person kan göra är att planera en semester, byta miljö, ägna sig åt hobbyer, gå en kurs, försöka få vänner och arbeta med sina dåligt självförtroende. Tiden det tar att komma över en ex-partner varierar kraftigt från person till person. Saknar mitt ex som jag lämnade
Sluta tänk: ”jag saknar mitt ex och det finns inget annat som kan göra mig lycklig” och försök att se fördelarna med att vara singel istället. Här kommer några vanliga fördelar som man brukar kunna upptäcka ganska snabbt: Du kan vara ute hur länge du vill och göra vad du vill. Det är normalt att tänka på sin ex-partner, men det är lika viktigt att komma ihåg orsakerna till uppbrottet och erkänna att om det var möjligt att rädda förhållandet, skulle du inte vara i den här positionen. Det är helt okej att fortfarande älska sitt ex. Vill att mitt ex ska sakna mig
Tänk på ditt ex och gör en lista över för- och nackdelar med din relation med honom. Istället för att hela tiden skylla på dig själv för att du inte är tillräckligt bra och jämföra dig med sin nya flickvän, bedöm och identifiera varför han inte var tillräckligt bra för dig. Juhi säger, "Försök att göra något som håller dig kreativt engagerad eftersom det kommer att hjälpa dina serotonin- och dopaminnivåer och frigöra alla glada hormoner. Jag har nu varit singel i snart två år och kan för allt i världen inte sluta tänka på henne. Du fick ingen avslutning 3.
Han släpper inte taget om sitt ex
Det kan vara en EU person (Emotionally Unavailable). Någon som träffat en ny partner. Ett ex med narcissistiska drag eller t.o.m. personlighetsstörning. En kvinna/man som helt enkelt inte har de rätta känslorna längre. En av och på person (ibland tillgänglig och kärleksfull – ibland fullständigt onåbar på alla plan). Någon som saknar förmågan. Arbeta med att bygga ditt självförtroende och hitta lyckan på dina egna villkor. Men om dessa tankar börjar förfölja dig och påverkar din nuvarande eller potentiella framtida relation med en ny partner, oavsett om det är en rebound eller allvarlig, kan det vara dags att överväga att söka en terapeut eller klinisk psykolog. 
Forskning det här är bästa sättet att komma över ditt ex
av Veckorevyn 17 februari, , När ett förhållande tar slut känns typ allting skit. Och fast det känns omöjligt så kommer det komma en dag när du mår bra igen. Vi har samlat ihop 13 grymma tips för hur man kommer över sitt ex, och förhoppningsvis gör de att det går lite fortare. 1. För att komma över ditt uppbrott, undvik familjen och vännerna till ditt ex 8. Kom ihåg att du inte behöver någon annan person eller svar från dem för att hitta avslutning, det kommer inifrån.